```html
كيف تستعد الأسرة لامتحانات الفصل الدراسي الأول؟
كيف تستعد الأسرة لامتحانات الفصل الدراسي الأول؟
قال الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي، إن معظم الأسر المصرية تستعد لامتحانات الفصل الدراسي الأول. شدد على ضرورة تشجيع الأبناء على بذل أقصى جهد لتحقيق أفضل النتائج.
نصائح للاستعداد لامتحانات الفصل الدراسي الأول
نصح الدكتور حجازي الأسر باتباع النصائح التالية:
- التركيز على مستوى تقدم الطالب، وليس مجرد الدرجات.
- تشجيع الطالب على بذل جهده وفق قدراته، دون مقارنته بالآخرين.
- إظهار الثقة في قدرات الأبناء والاهتمام بهم، دون ربط ذلك بالنتائج.
- تجنب إظهار التوتر والقلق أمام الأبناء.
- تخصيص وقت للدراسة مع الحفاظ على الأنشطة الترفيهية.
- إعداد خطة يومية لمراجعة المواد وحل التدريبات.
- الاستفادة من المواد التعليمية عبر المنصات الإلكترونية.
- تحديد وقت للمذاكرة مع استراحات منتظمة (30 دقيقة للابتدائي، 40 دقيقة للإعدادي).
- التواصل مع المعلمين في حال وجود صعوبات.
- تشجيع الطالب على استخدام التلخيص، التدريبات، الألوان، والرسوم.
- تقديم وجبات غذائية متوازنة.
- ضمان 8 ساعات نوم يوميًا.
- تخصيص وقت للتمارين البسيطة.
```
